「お客様の前で上手く話せない」
「いつも緊張してしまい、自信がない」
こんな悩み、あなたにもありませんか？
プレゼンや会議、顧客との商談など、重要な場面であればあるほど、緊張は高まり、思うように話せないこともあるでしょう。あがり症は、多くのビジネスパーソンにとって悩みの種です。
しかし、諦める必要はありません！
今回ご紹介するアキラさん（仮名・38歳男性）も、かつては重度のあがり症に悩まされていました。
「このままではいけない」と悩んでいたアキラさんですが、僕のあがり症克服個別プログラムに出会い、大きく変わることができました。
アキラさんはどんなことで悩んでいたのか？
アキラさんはルート営業として、日々多くの人と接する仕事です。
商談や社内での会議、顧客との雑談など、話す機会は常にありましたが、子どもの頃からあがり症だったため、話すたびに緊張し、声が震えたり、小さくなってしまったりと、思うように話せず、自信を失うことも多かったそうです。
特に、上司や顧客の前で話す時は、顔が赤くなり、手足に汗をかくほど緊張していたといいます。
具体的には、
- プレゼンテーションで声が震える
- お客様の目をしっかりと見れない
- 質問にうまく答えられない
- 緊張のあまり、いつも通りの力が発揮できない
といった悩みを抱えていました。
そんなアキラさんが、個別プログラムを受けたことで、どのように変化したのか、インタビュー形式で詳しくお話をお聞きしました。
人前から逃げて我慢の日々
――コーチングプログラムに参加したきっかけは何ですか？
正直、これまではあがり症を克服しようと努力したことはありませんでした。人前で話すことから逃げて、我慢してしまうことが多かったんです。でも、このままではいけないと思い、個別プログラムに参加しました。
そうだったんですね。他の相談者様でも似たようなケースはとても多いですね。
なぜワクワクして話せるようになったのか？
――コーチングプログラムに参加して特に良かった点は？
プログラムは動画教材とビデオ通話でのセッション形式です。特に良かったのは、具体的な場面を想像しながら、自分がどうなりたいかをイメージするワークです。
そうだったんですね。具体的にイメージできたことで、実際に本番でも同じように話せるようになって行ったんですね。
このワークのおかげで、以前よりリラックスして話せるようになり、自分の意見も言えるようになりました。また、気持ちが前向きになり、相手のために話そうという気持ちも強くなりました。
――プログラム受講後、変化はありましたか？
お客様と話す時も、以前のように緊張しすぎることはなくなりました。もちろん緊張はしますが、以前のような嫌な緊張ではなく、ワクワクするような、楽しい気持ちで話せるようになりました。
ワクワク、楽しい気持ちで話せるというのは素敵な体験でしたね！
はい。以前はあがってしまう自分を責めてばかりでしたが、今では「相手のために」という意識を持つことで、自然体で自信を持って話せるようになりました。
「相手のために」というあがり症改善に大切な視点が持てるようになれたんですね。
応援メッセージ
――最後に、あがり症で悩んでいる方へメッセージをお願いします
私自身、ずっとあがり症で苦しんできました。でも、何かきっかけがあれば変われると思います。話すことを避けてきた私でも変わることができました。話をするのが苦手、という思い込みを捨てて、少しでもいいから変わろうと思えば、人生は変わります。ぜひ、一度相談してみてください。話をする、アドバイスを聞くだけでも、きっと何かが変わると思います。
アキラさんに起きた変化
コーチングプログラムを通じて、アキラさんは大きく変わりました。
- 自信を持って話せるようになった: 以前は、お客様の前で緊張してしまい、言葉が出てこなかったのが、今では自分の考えをしっかりと伝えることができるようになりました。
- お客様との関係が深まった: 緊張せずに会話できるようになったことで、お客様との信頼関係を築くことができ、より良い提案ができるようになりました。
- 仕事に対するモチベーションが向上: 仕事に対する自信がつき、より積極的に新しいことに挑戦できるようになりました。
アキラさんの体験談は、あがり症で悩んでいるミドル世代のあなたに、きっと勇気を与えてくれるはずです。
あなたも変われる！
アキラさんのように、あなたも変わることができます。
Agari-GOAL for BIZ（あがり症克服コーチングプログラム）では、一人ひとりの目標に合わせて、丁寧にサポートします。
- マンツーマンの90日サポート: あなたのペースで、無理なく学習を進めることができます。
- 脳科学に基づいたイメージトレーニング: 短時間で効果を実感できるトレーニング方法です。
- 忙しいあなたでも続けられる: 短時間でできるトレーニングなので、忙しい方でも無理なく続けられます。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
Agari-GOAL for BIZでは、アキラさんのように、多くの方のあがり症を改善に導いてきました。あなたも、もうあがり症で悩まなくて大丈夫。自信を持って人前で話せるようになり、仕事も人生も大きく変えていきましょう。
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