こんばんは、だいがです。
僕たちは日頃、いろいろな思い込みを
持っています。
思い込み自体は必ずしも悪いものでは
ないと思いますが、あがり症のような
悩みでは苦しみが増すこともあります。
僕自身の経験やあがり症で悩む人たちを
見ていると、共通する「思い込み」が
あるんですね。
たとえば、以下のようなものです。
・他人に嫌われてはいけない
・他人を怒らせてはいけない
・上手く話せないといけない
・人前で緊張してはいけない
・社会の常識は守らなくてはいけない
といったものです。
いかがですか？
思い当たるものありますか？
これらの思い込みは、少なからず
誰でも持っているんじゃないかと
思います。
そして、そのことによって
生きづらさを感じることもあります。
あえて人に嫌われようとか
人を怒らせて良いとか社会のルールを破ろう
ということではありません。
でも、時には思い込み手放すことも
大事です。
他人のために生きているわけでは
ないからです。
本当に大事なもののためなら
他人の目を無視することも
時には大事だと思います。
結果として他人に嫌われたり
怒られたとしても
それは相手の問題と割り切ることも
必要です。
自分に非があれば反省して次に
生かし、そうでなければ水に流せば
いいんですよね。
僕自身、このように情報発信を日々
していると、いろんな人にいろんなことを
言われます。
価値観や考え方が全く合わない人からは
心無い言葉を言われることもあります。
でも、考え方が違う人でも共存できるのが
現代の良いところとも思います。
無批判で周りの意見を受け入れたり
ルールに従うのではなく
自分が大事なものが何か、を
しっかり持つことも大事だと思う
今日この頃です。
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