敏感さんと繊細さん

こんばんは、だいがです。

HSPって言葉聞いたことありますか？

けっこういろんなところで
言われているので知っているかもしれません。

HSP（Highly Sensitive Person）は
「敏感さん」とか「繊細さん」など
世間では言われております。

要は周りの環境や刺激に
とても敏感な人ですね。

他人へ共感する力も強いと言われています。

このHSPは環境からの刺激に敏感なのが
特徴です。

なので、刺激に疲れやすいんですね。

念のため断っておくと、
HSP自体は病気ではありません。

気質というか脳の特性を表したもんです。

また、HSPには良い面もありまして
他人の心の機微に気づきやすい、
クリエイティブ力があるなどです。

んで、このHSPはうつや社交不安症とも
関連があると言われているんですね。

社交不安症といえば
あがり症の重症版です。

なので、あがり症の方にはこのHSP傾向が
高いんじゃないかと密かに思っています。

調べたわけじゃないのであくまで感覚です。

まぁ、HSPを測る指標がいろいろありまして
僕自身はそのテストをしてみたら
当てはまるものが半分、そうでないのも半分
ほどでした。

HSPはストレスの影響も受けやすいので
今後もこの話題に触れていきますね。

追伸：

今日は友人に誘われて人生で初めて
猫カフェへ行ってきました。

僕は動物が好きで猫も犬も好きなんですが
猫カフェは初めてでした。

ここにいる猫たちは本当に人間に
慣れています。

そりゃ、毎日いろんな人間が来るので
当然ですよね。

慣れすぎて人間に興味がないというか
懐く素ぶりもなさそうでした笑

まぁそれは猫カフェでなくても
同じかもしれないけど。

この猫カフェは広くはないんですが
１０匹以上がいて、喧嘩せずに
仲良くくらしています。

人間でも同じ狭い空間に十人もいたら
喧嘩になりそうなのに。

このモフモフ感に癒されるのも
悪くありませんね。