ありのままでいい」の本当の意味

こんばんは、だいがです。

「ありのままの自分でいいんだよ」

「あがってしまっても良いんだよ」

と言われることがあります。

今のままでもいいと言われても

苦しんでいる本人からしたら

「いやいや、良くないよ」

と感じるかもしれない。

僕自身がそう思っていた

時期がありました。

ですが、最近

少し考えが変わってきたんですよ。

どう変わったかというと、

「ありのままの自分でいい」

というのは、

不完全な自分や失敗を赦す

ということ。

・自分が感じている苦しみ

・すでに起きてしまった過去

・自分の中に存在する弱さ

これらの存在を認めること。

そして、

優しく励ましたり寄り添うこと。

だと今は解釈しています。

この考えを持つようになったら、

少しずつ活力が湧いてきて、

またがんばろう！

という気持ちが

湧いてくるようになりました。

結果的に以前よりも

前進できていたりする。

もし人前であがったり、

うまく話せなくて

落ち込んでしまったら、

「大変だったね。

俺（私）はいつも味方だよ。

どうやったら落ち着いて

話せるか方法を探してみようよ？」

と自分に優しく語りかけてみよう。

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